Opdieningen 4
- Hoeveelheid per opdiening
- % dagelijkse waarde *
- Totaal vet 10.8g17%
- Verzadigd vet 5.25g27%
- Natrium 151mg7%
- Kalium 451mg13%
- Totaal koolhydraten 51.5g18%
- Voedingsvezel 2g8%
- Suikers 9.07g
* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een 2000 caloriedieet. Je dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van je caloriebehoefte.
Notitie
Kindertaken:
- De bloem zeven.
- Ingrediënten mengen met een vork.
- Afgemeten hoeveelheden in de kom gieten.
Ik doe steeds kleine beetjes in een maatbeker gieten ze dan naast dan weet ik wat ik ongeveer moet aanvullen. In dit recept zal een klein beetje meer of minder melk geen grote resultaatverschillen geven.
- Eieren bij het deeg breken
- Deeg voorzichtig met een klopper kloppen
Schoolkind en ouder:
- Ingrediënten afwegen
- Oefenen met het bakken van de Pannenkoeken, het draaien van pannenkoeken met een spatel.
Keywords:
pannenkoeken, basis